新余特种防卫学校的日常作息时间安排得十分严谨。早晨，学生需在规定时间内完成晨练和早读。随后是各门课程的学习。中午有短暂的午休时间。下午继续课程学习，之后是课外活动或训练。晚上，学生需要自习或者参加晚上的课程。每周的作息安排会根据课程表和活动有所不同，确保学生能在紧张有序的环境中学习和成长。