作为南昌当代职业高级中学的家长，与班主任的沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任进行面对面交流、电话沟通、使用学校提供的在线平台等方式，了解孩子在学校的表现、学习进度及生活情况。同时，家长也可以向班主任反映孩子的在家表现，共同关注孩子的成长。保持与班主任的沟通有助于家长更好地参与孩子教育，促进家校合作，共同为孩子的成长创造良好环境。