上饶宇瞳中等职业学校的日常作息时间安排得相当有规律。早晨，学生们会在特定的时间起床，开始一天的学习生活。白天，他们会按照课程表上课，学习各种专业知识技能。午饭后，会有一段时间的午休。晚上，学校会安排晚自习，让学生们巩固白天所学的知识。此外，学校还会组织一些课外活动，以丰富学生的校园生活。总的来说，上饶宇瞳中等职业学校作息时间的安排既科学又合理，旨在让学生们在良好的环境中健康成长。