在抚州市城市科技学校，每日的作息时间严格且有规律。学生通常早上6点起床进行晨练，7点开始早读。上午课程从8点开始，持续到12点。午餐后，学生有午休时间。下午的课程从2点开始，到5点结束。晚上，还有自习时间用于完成作业或预习第二天的课程。具体的作息时间可能会因季节和课程安排有所调整，但总体来说，学校的作息时间安排合理且充实。