在瑞金中等专业学校，每天的作息时间安排得十分充实有序。早晨，学生们会在规定的起床时间后，开始晨读或晨练。随后是上午的课程学习。中午午休时间，学生们可以短暂休息或参与课外活动。下午继续课程学习，傍晚是自由活动时间。晚上，学校会安排晚自习，让学生们完成作业和复习功课。此外，还有固定的用餐时间和课外活动时间。这样的安排既保证了学生的学习效率，也兼顾了他们的身心健康。