作为上饶中等职业学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。为了保持良好的沟通，家长可以定期与班主任预约电话或面谈，了解孩子在学校的表现、学习进展以及任何可能遇到的问题。同时，家长也可以积极参与学校活动，加深与班主任的联系。班主任也会及时通报学生的重要情况，让家长能够及时了解孩子的成长和进步。通过这样的沟通，家长和班主任可以更好地合作，共同促进学生的成长和发展。