作为赣州市第一职业技术学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任进行面对面交流、参加家长会、使用电话、短信或电子邮件等方式，及时了解孩子在学校的表现和情况。同时，家长也可以向班主任反馈孩子在家的表现，以便班主任更好地了解孩子，为其提供更好的教育和指导。保持与班主任的沟通有助于加强家校合作，促进孩子的成长和发展。建议家长们定期与班主任进行沟通，共同关注孩子的成长。