南昌市体育运动学校毕业生升学的主要途径包括：参加普通高考，选择高等院校体育专业或相关人文社科学科进行深入学习；通过体育单招考试，进入高职院校或普通高校体育相关专业深造；推荐免试升学，表现优异的毕业生有机会获得推荐免试攻读更高层次学府的机会。此外，毕业生还可以选择参加各类体育竞赛及展示活动，积累实战经验，提升自身技能水平，进而寻求职业体育的发展道路。南昌市体育运动学校为毕业生提供了多元化的升学途径，助力他们实现个人梦想。