上饶中等职业学校助学金的申请流程一般包括以下几个步骤：首先，学生需要提交申请书及相关证明材料；其次，学校会进行资格审核与评定；最后，审核通过后，学校会公示名单并上报。关于发放时间，助学金一般会在每年的学期末或者开学初发放，具体时间可能因学校而异，建议咨询学校相关部门了解详情。

希望以上对您有所帮助。如还有其他疑问，建议咨询学校相关部门。