上饶市安防工程学校的日常作息时间安排得十分严谨。一般来说，学校会安排早晨7点左右开始早读，上午安排4节课左右的学习时间，中午会有短暂的午休时间。下午则是另外4节课的学习时间，傍晚时分会有一定的自由活动时间。晚上则安排晚自习，供学生们进行复习和预习。具体的作息时间可能会因季节变化或课程安排有所调整，但总体遵循劳逸结合的原则，确保学生们的学习效率和身心健康。