作为上饶市中等专业学校的家长，与班主任保持沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任面谈、参加家长会、使用通讯工具如电话、短信、电子邮件等方式，及时了解和关注孩子在学校的学习和生活情况。在与班主任沟通时，家长可以积极反馈孩子的表现，共同制定教育方案，促进孩子健康成长。同时，班主任也可以向家长传达学校的教育理念和教育教学情况，让家长更加了解学校的教育教学情况，共同促进孩子的学习和发展。