作为上饶市信州理工学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。为了保持良好的沟通，家长可以采取多种方式。他们可以通过定期安排的家长会、电话、电子邮件或面对面的交谈，与班主任分享孩子的进展和困扰。同时，家长也可以主动询问孩子在学校的表现、学习和生活情况，以及班主任对孩子发展的建议和期望。通过这种方式，家长和班主任可以更好地协作，共同关注孩子的成长和发展。因此，保持与班主任的定期沟通是每位家长应该重视的任务。